“敞开心扉  快乐成长”525心理健康日游园会活动

每年的5月25日是心理健康日。“525”是“我爱我”的谐音。它提醒大学生“珍惜生命 关爱自己”，核心内容是：关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长。为了宣传心理健康知识，普及心理健康理念，营造心理健康的浓郁氛围。

根据院学工〔2023〕20号《关于开展2023年大学生“5.25”心理健康教育活动季的通知》今年的5月25日，我校心理健康教育与咨询中心在食堂广场开展了主题为“敞开心扉 快乐成长”的心理健康日游园会活动。全校学生积极参与，活动现场气氛热烈。

（图/工作人员介绍活动）

本次活动共分为“心灵驿站”“爱的抱抱”“拒绝定义，撕掉标签”“共解心灵之谜”“心情交换盲盒”“扔掉烦恼”等项目，每个活动环节可获得相应的积分，可凭积分兑换券到礼品区兑换精美小礼品。

“525”心理健康日活动是我校心理育人的一个重要组成部分，此次活动，丰富了校园文化活动，帮助同学们表达情绪、缓解压力，提升对自身心理健康水平的关注度。下一步心理健康教育与咨询中心将提升宣传水平，创新宣传渠道，不断提升影响力，让我校心理健康教育工作更上一个台阶。

    本次集中咨询学生参与度高，老师们给参加咨询活动的学生们解决了学业焦虑、情感问题、人际关系、职业生涯发展规划等问题。