2026年5月12日下午，我校学生工作处心理健康教育与咨询中心开展心理委员技能培训。本次培训由心理健康教育与咨询中心何老师主讲，全校班级心理委员参训，旨在深化四级预警防控体系，提升朋辈互助能力。

    培训中，何老师结合大学生常见心理困惑，重点讲解了心理危机的“识别、倾听、陪伴、转介”四步工作法。他强调，心理委员要当好“排雷兵”与“同行者”，敏锐捕捉同学的情绪异常信号，严守“保密与保密例外”原则，及时筑牢安全防线。同时，何老师特别提醒心理委员要注重自我关怀，做到“助人先自暖”，避免共情疲劳。

    此外，何老师在会上推介了即将启幕的“525心理健康活动季”。她鼓励全体心理委员发挥桥梁作用，积极在班级内宣传、带动同学参与活动季的各项心理体验与测评，将“我爱我”的理念传递给每一位同学。

    此次培训为心理委员赋能充电，参训同学纷纷表示将学以致用，做照亮他人的提灯者，以实际行动迎接525心理健康活动季，共筑阳光和谐校园。